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睡眠向上生活

睡眠向上生活
ウイルス対策としては免疫力を高めることが何よりの予防法と言えます。 その免疫力はバランスの良い食事はもちろんのこと、適度な運動と十分な睡眠によって保たれます。 その睡眠についてですが、理想としては8時間とれると良いのです…

断捨離

断捨離
今や片付けの代名詞になった断捨離ですが、この効果について検証してみましょう。 ややスピリチュアル的な解釈が入りますがご了承ください。   まず、モノが溢れた状態だと部屋の空気がよどんでしまい新鮮な空気の循環を妨…

テレワーク

テレワーク
みなさん、テレワークは慣れましたでしょうか? 満員電車から解放されるのは歓迎すべきことかもしれませんが 自宅と仕事場が一緒というのはモチベーションを持続する上で 難しい一面もあるかと思います。 子供がそばにいて仕事に集中…

換気しましょう!

換気しましょう!
ウイルスの感染対策として今、「換気」が着目されております。 人が一日に呼吸する量は、なんと15,000リットル。ペットボトル10,000本にもなります。 肺はフィルターの役目も担っていますから、肺の負担を軽減する為にも空…

その先にあるもの

その先にあるもの
家は人生で一番大きな買い物と言われます。 その大きな買い物ですが、なぜそれが欲しいかってじっくり考えたことはありますか? 自然災害に強い家 温かくて過ごしやすい家 お洒落でカッコ良い家 自然素材でできた家 これら全て兼ね…

思いをのせる

思いをのせる
「そんなの無理」って思うと大抵できません。 「絶対できる」って思うとなぜかできます。 これも実は引き寄せでして、自分が信じたこと、確信したこと、言葉にしたことは叶うようになっています。 家づくりも同じ。 「住めればいいや…

住まいのあり方

住まいのあり方
自然災害、未知ウイルスの感染など人間にとっての環境は厳しさを増しています。どんなことが起ころうとも、これからはその現実を受け入れ、自分の力で生きていく時代に突入しました。 この現実に対処していくには、自分の在り方、身のま…

BLOG はじめました。

BLOG はじめました。
平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。
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